Antes de qualquer aposta, decida quanto pode perder e pare quando esse valor acabar. Esta página reúne conselhos práticos e explica com clareza o que este site faz e o que não consegue fazer por si.
Orçamento
Defina o montante antes de começar, e não durante o jogo. Quem decide a meio de uma sessão decide sob a emoção de ter ganho ou perdido. Encare esse valor como já gasto, tal como um bilhete de cinema. Assim, perder não parece uma dívida a recuperar e ganhar é apenas uma surpresa. Use só dinheiro que sobra depois das despesas essenciais. Nunca use dinheiro emprestado, cartões de crédito ou valores reservados para contas. Uma perda com dinheiro próprio termina quando a sessão acaba. Uma perda com dinheiro alheio continua a custar juros e pressão durante meses.
Perdas
Não tente recuperar uma perda. Cada aposta é independente da anterior, e aumentar o valor para compensar só torna a perda seguinte maior. Se sentir vontade de recuperar, trate esse impulso como sinal para parar nesse dia.
Pausas
Faça pausas regulares e afaste-se do ecrã. O jogo contínuo apaga a noção do tempo e do dinheiro gasto. Alguns minutos fora permitem rever a situação com a cabeça mais fria. Se a ideia de parar lhe causar irritação, isso também merece atenção.
Limites
Este site é um conjunto de páginas estáticas. Não tem conta, formulário nem aplicação no servidor. Por isso, nada do que está publicado aqui pode ativar, verificar ou fazer cumprir um teto de depósito, um teto de perdas, um aviso de tempo, um período de pausa ou uma autoexclusão. Essas definições pertencem à sua conta no destino, e é aí que as configura.
Tudo o que envolve dinheiro acontece depois de sair deste site. Cada ligação para um operador redireciona para um terceiro, e a partir desse momento aplicam-se as regras, verificações e definições de conta desse destino, e não o que está escrito aqui. A idade de ninguém é verificada neste site e aqui não se joga. Qualquer verificação desse tipo acontece no destino. A restrição a maiores de 18 anos está repetida ao longo do site, incluindo na página inicial.
Estas páginas não contêm nenhuma rede de publicidade nem de criação de perfis de comportamento. Assim, nada aqui é dirigido a um leitor que tenha mostrado comportamento de risco.
Apoio
Envolva outra pessoa cedo, assim que o jogo deixar de ser entretenimento. Pode ser alguém de confiança ou uma organização independente. Falar antes de os problemas crescerem torna mais fácil mudar de rumo.
Esta página, tal como todas as outras do site, contém ligações para cinco organizações independentes de ajuda:
- BeGambleAware
- Gamble Aware
- Gambling Therapy
- G GamCare Gambling Support: Starts Here
- NCPG
Estas são as únicas ligações externas do site que não são comerciais. Ao contrário das ligações para operadores, não têm marcação de patrocínio e estão definidas como nofollow. Abrem num separador à parte, no site da própria organização. Este site não recebe nada quando um leitor as segue.
Sinais
- Gasta mais do que tinha decidido, ou mais tempo do que planeava.
- Esconde de outras pessoas o quanto joga.
- Pensa em pedir dinheiro emprestado para continuar.
- Sente que precisa de jogar para aliviar a tensão.
Se reconhecer algum destes sinais, pare e procure uma das organizações acima.